Somatic Yoga by SomYoga iPhone 版

适合初学者的身体瑜伽应用程序用于健康

Somatic Yoga 由 SomYoga 提供，是一款专为健康和健身爱好者设计的生活方式应用程序，提供一系列适合所有年龄段的初学者友好的身体瑜伽练习。用户可以参与为期 30 天的身体瑜伽挑战，每天包含 7-8 个练习，以增强整体健康和健身。该应用程序旨在通过可访问的练习来转变身心。

该应用程序的主要功能包括可定制的瑜伽计划、来自合格瑜伽教练的逐步指导和进度跟踪工具，用于监测 BMI、体重和水摄入量。Somatic Yoga 专注于灵活性、力量和放松，提供了一种整体的健身方法，使其成为任何希望将瑜伽融入日常生活的人的绝佳选择。